11月14日下午，第85期“東湖心靈港灣”講座如期舉行，心理健康教育中心顧問張敏生教授受邀為經(jīng)管學(xué)院2024級研究生作“研究生的壓力應(yīng)對與心理成長”專題講座，聚焦探究研究生壓力應(yīng)對的意義、研究生的主要壓力源、研究生壓力應(yīng)對的策略與方法。
講座中，張敏生圍繞研究生的壓力應(yīng)對與心理成長展開，從研究生壓力應(yīng)對的意義、研究生的主要壓力源和研究生壓力應(yīng)對的策略與方法三個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)解讀。
經(jīng)過本次講座，研究生同學(xué)們對壓力的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了以更加積極主動的姿態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為成長的催化劑，對壓力采取一系列有效的應(yīng)對策略，有助于促進(jìn)個(gè)人心理的茁壯成長，以更加堅(jiān)韌和樂觀的心態(tài)，迎接研究生生涯中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷在自我超越的道路上砥礪前行。
（經(jīng)管學(xué)院 丁鵬 王小嬌）
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